のんべんだらりといきましょ〜

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鬼物語
本日発売
西尾維新さん著
鬼物語
午後1の運動のついでに
自転車で20分くらいの本屋に行き
買ってきました
今までのシリーズにくらべると
あららぎ君と忍の会話形式がほとんどなので
すらすらと読み進められています
まだ半分といったところなので
ここから西尾節全開になるかもですが
今のところは読みやすいですね
むしろ普通のラノベみたいですw

体重の推移は特になし
まぁいきなりガクンと減ったら逆に恐いですからね
2週間くらいしても変わらなかったら
きっと挫折する!
| ぱち | 日記 | 03:19 | comments(0) | - |
予想通りもどった
やはり昨日のは誤差だったようで
すぐに元にもどりましたw
今日も早めに起きて
買い物に行って
その足で床屋に行き
久し振りにマスターに刈ってもらい
あたまが軽くなりました
帰ってきて自転車でGO
昨日より少し多めに走ろうと
川沿いのサイクリングロードを
往復1時間弱走ってきました
自分の地元は車社会で
大通りを走ると歩道ばかりで
逆に危険なので
同じ道を往復するのが一番安全なのです
何人かウォーキングしてる方もいるのですが
自分ウインドブレーカーきて
自転車漕いでるので
傍から見たらちょっと不審かもですねw
出来たら大声で歌いながら走りたいのですが
人が居ない道を見つけるまで
ガマンしようとおもいます
| ぱち | 日記 | 02:19 | comments(0) | - |
やせた
3日で体重1kg、体脂肪が1%減りました
まぁ太り過ぎなので
これくらいは誤差と言っても良いでしょう
今日は自転車でお買いもの
往復で40分くらいでしょうか
縄跳びはふくらはぎ
自転車は太もも
がパンパンになります
たしか足の筋肉は割合が大きいので
この辺を鍛えることで
基礎代謝が上がってくれて
有る程度痩せやすくなるはず
難しい事はよくわからないので
気になる方はグーグル先生にでもご質問ください

んで
買い物に行っておでんの材料を揃えたのですが
大根1本298円・・・たけぇ!
まぁ材料費2000円弱くらいで
コンビニにあるおでん全部分くらいの量はできたので
まぁ安く仕上がっているのでしょう
自分は大根とさつま揚げだけでほぼ満足なんですけど
白菜とかあらびきウインナーぶちこんでみたら
ポトフみたいになりました
まぁおでんみたいなもんだし許容範囲内!
| ぱち | 日記 | 22:55 | comments(0) | - |
あるってみた
今日は天気も良く
有る程度涼しかったので
縄跳びでは無く散歩してみました
1時間くらい歩く予定で出発
家を出て川沿いをのんびりとお散歩
ウォーキングではなくお散歩w
平日の午後1なので
他には人はおらず
まぁまぁな不審っぷり
40分くらい歩いて帰宅
汗はかくものの
縄跳びの疲れとは桁違いにつかれないww
なんていうか
運動した!って言う実感があまりわきませんね
明日は買い物がてら
往復1時間くらい自転車漕いでみようと思います
| ぱち | 日記 | 02:10 | comments(0) | - |
ラジオ体操
本日から運動を始めるにあたり
柔軟体操やら準備運動が良く分からないので
とりあえずラジオ体操をしてみることに
なんとびっくり
ラジオ体操で息が上がりました・・
まぁ身体はガチガチに固いは
終わったらハァハァしてるわで
なんだかショックでした
そのあと10分くらい縄跳びをしたのですが
全然飛べなくて泣きそうでした
ボクサー跳びだと跳躍力が足りず
すぐ足に引っかかる
でも両足だと凄く滑稽で
誰が見てるわけでもないのに
凄く恥ずかしいという状態
少ししたらなんとか飛べるようになりましたけど
10分で死ぬんじゃないかってくらい
息があがりましたw
とりあえず続けてみますが
散歩と縄跳びを適当にしていこうと思います
経過とかは特に書きませんw
| ぱち | 日記 | 03:45 | comments(0) | - |
LUCK
帰ってきて生放送でスロットを回していたら
有りえない確率の事が
バシバシ起きて
なにがなにやら・・
メダパニくらったり
コンフュくらったら
こんな感じになるんじゃねぇか
って冷静に混乱しました

最近仕事でマイナスな感じなことばかり起きるけど
それと比較したところで
まだプラス分がかなり多い感じ
一体これから何が起きるんだ・・・
はぁ
良い事が起きるなとは言わないけど
それに伴って悪い事が起きるくらいなら
平平凡凡と暮らしたいOTZ
| ぱち | 日記 | 04:12 | comments(0) | - |
毛布ぬっくぬく
あまりの寒さに毛布を引っ張り出し
ぬくぬく寝たのはいいのですが
朝早くにインターホンに起こされ
しかも起こされただけで荷物受け取れず
不在通知を放りこまれる始末
不貞寝で二度寝したのですが
夢見が悪く3度寝4度寝と繰り返し
しかも全部遅刻だの時間が足りないだの
そんな感じの夢で最悪でした

最近どうも脂っこいものが辛い・・
まえはガボガボ食べられたのに・・
これが歳・・
ハハハハハハハハハハハハ
| ぱち | 日記 | 03:47 | comments(0) | - |
さみぃ
流石にズボンを履き
窓を閉めて寝たものの
毛布ないと辛いですねw
と、いうことで毛布をだしました!
こういうことすると
明日からまた暖かくなったりするんですよね・・・
まぁ暑かったら放り投げればおkです
今日は寒さにやられたのか
なんだか頭痛ってましたが
他に体調不良が無いので
まぁ寝れば治るでしょう
今日はぬくぬくねるぞ!
| ぱち | 日記 | 03:38 | comments(0) | - |
ねてようび
今日も寝つかれず
明け方くらいに3時間くらい寝て
お買い物へ
本屋に寄ったら
涼宮ハルヒちゃんの憂鬱が出てたので購入
100均でカーテンを止める奴購入
ドンキでコーラを買い込み帰宅
と言った感じ
帰ってきてから
親に録画頼まれてたやつを
DVDに焼こうとしたら
自分が持ってる奴が
CMPRだかなんだかに対応してなくて
焼けないという始末
仕方なく居間に放置されてるやつを拝借して
焼いてみたらめっちゃ時間掛った
秋アニメ焼かないといけないので
あとでDVDぽちらないとです
そんなおやすみ
| ぱち | 日記 | 03:38 | comments(0) | - |
きあつへんか
気圧の変化のせいなのか
はたまた寝すぎたせいなのか
頭いたいっす
昨日の夜は台風ってことで
わくわくしすぎて寝つかれず
途中まで読んでたサイコロジカル下巻を
読んでいたら外が明るくなり
しかも小難しいので脳が活性化され
さらに寝つかれない状態に
ぼんやり起きてて昼前にくらいにブラックアウト
夕方くらいに起きてみたら
買い出しに行けないレベル・・
仕方なく引きこもり
気付いたらまた寝落ち
起きたら日付が変わっていたと
そんな感じです

この頭痛・・
寝すぎだ!
| ぱち | 日記 | 02:50 | comments(0) | - |

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